Pernah nggak sih kamu ngerasa udah capek banget kayak abis lari maraton, kerjaan numpuk, kegiatan seabrek, pokoknya badan ini …
Pernah gak sih kalian ngerasa kayak punya "jam internal" di dalam tubuh? Misalnya, tiap hari sekitar jam segini pasti ngantuk, ata…
ilustrasi ginjal (unsplash.com/Robina Weermeijer) Ginjal mungkin bukan organ yang sering kita pikirkan, tetapi tahukah kamu betapa pentingny…
ilustrasi orang tidur (unsplash.com/Vitaly Gariev) Tidur siang sering kali dianggap biasa saja. Padahal, kebiasaan yang sering dilakukan saa…
Pernah nggak sih lagi asik nongkrong, terus tiba-tiba ada temen yang nyeletuk, "Eh, jaga ginjal lho!". Atau mungkin kalian sering …
Di era serba wellness dan gaya hidup sehat kayak sekarang ini, pasti kamu sering denger istilah " Intermittent Fasting " atau IF,…
ilustrasi orang sedang meditasi ( pixabay.com/Pexels ) Meditasi bukan lagi aktivitas yang asing di era modern ini. Banyak orang mulai mel…
Ilustrasi Mata Manusia (unsplash.com/Vanessa Bumbeers) Mata manusia adalah salah satu organ yang luar biasa. Kita sering menyebutnya sebagai…
Ilustrasi perempuan melihat ponsel ( pexels.com/Andrea Piacquadio ) Media sosial sudah menjadi bagian yang tidak bisa dipisahkan dalam ke…
Aduh, rambut rontok memang bikin nggak enak hati ya. Rasanya kayak lagi musim gugur di kepala kita. Padahal, pengennya sih rambut itu tebal,…